※ 満月ヨガのお申し込みは、こちらから。→
(希望レッスンから、満月ヨガをご選択下さい）
あなたのオフィスに出張致します。10名様ならお一人1,500円のお得価格！ストレス・疲れを取り、リラックスすることで仕事の効率アップに繋がります。福利厚生〜社員さんの健康管理にお勧めです。スタジオまで通う手間も時間もはぶけてラックラク！
フリースペース、会議室を使い、寝ころぶことができない場合は椅子に座ってのヨガも行います。時間は、仕事の合間・お昼休み・休憩時間が終わってから・・・など、時間内でご相談させていただきます。
→詳しくは《出張ヨガ》のページをご確認下さい。
名古屋市西区の古民家カフェ「珈琲日和」さん ： 名古屋市西区児玉1-18-7 (052)531-8960
お店の２階で
ヨガレッスンを開催しております。
日にち：第２、第4土曜日（癒しヨガ）、 第４月曜日（親子ヨガ）
定員：各先着5名様
ヨガマット販売有
時間：10：30〜11：50
参加費：1回1,500円
※ 変更がある月もございます。事前にご確認いただくようにお願い致します。
特典として珈琲日和さんのドリンク200円引きサービス付き！
わざわざでも行ってみたい「珈琲日和」さんでココロとカラダを癒し、
さらにその後に素敵な空間でのカフェタイム・・・如何ですか？
カラダが硬い方、ヨガが初めてな方でも一度体験して
ゆったりと気持ちのいい時間すごしませんか？
珈琲日和さん、名古屋市西区児玉1-18-7 (052)531-8960
問い合わせ、お申込みはこちらからお受けします。
ファーストヨガでは簡単なポーズ・呼吸法・瞑想をすることで、ストレスから守るココロ（ココロ=脳）つまり脳を素早く切り替え、ストレスをストレスと感じなくなっていくことでカラダの不調を整えて脳（ココロ）を健康にしていくことが、真の健康と考えています。
呼吸でココロもカラダも美しく、ご自身のペースでゆったりと気持ちよく健康な身体にしていきましょう。
教室ではアロマも取り入れながら香りからもリラックスして頂いています。
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ヨガインストラクター タカハシサユリのご紹介 |
こんにちは、高橋 小百合です。“ストレスから守るココロのヨガ”“ココロもカラダも美しく”をコンセプトにしています。世の中の人がストレスがなくなりラクに穏やかに暮らしていけたら皆が調和し、世の中全体が真の健康となり、こことを多くの方に伝えていけたらと思い日々活動しております。 タカハシサユリのブログ  2007年、健真ヨガ にてインストラクター取得。 2007年、ファーストヨガ守山教室第1期開講。 2008年、腰の手術のためファーストヨガ休講。 2009年、ファーストヨガ守山教室および小田井教室、再開。 |
